Sundhedsgården – Holstebro

Individuelt løbeforløb

Vil du i gang med løb – eller tage dit løb til næste niveau – med en plan, der faktisk passer ind i din hverdag?

Med et individuelt løbeforløb får du et skræddersyet løbeprogram, som tager udgangspunkt i dine mål, dit niveau og din dagligdag. Fokus er på at skabe en realistisk og holdbar udvikling, så du kan forbedre dig uden at løbe ind i skader eller miste motivationen undervejs.

Opstart

Du starter med en opstartssamtale til 300 kr., hvor vi sammen lægger fundamentet for dit forløb og tilpasser planen præcist til dine behov.

I forbindelse med opstarten laver vi også en kropsanalyse med vores InBody måler, så har et klart udgangspunkt og kan følge din udvikling over tid.

Sundhedsgården – Holstebro

Når du fortsætter i forløbet får du:

• Et individuelt tilpasset løbeprogram.
• Mulighed for start- og sluttest, så din udvikling bliver målbar.
• Et forebyggende styrkeprogram med fokus på løberelaterede skader.
• Ugentlig opfølgning hvor træningen justeres efter dine behov.

1 klip svarer til 60 minutters træning, sparring, løbetur eller behandling med Loui.

Er forløbet noget for dig?

Forløbet er til dig, der ønsker struktur, progression og tryghed i din træning.
Uanset om du vil i gang med at løbe, forbedre din hastighed eller øge din distance, får du et forløb, der er skabt til at holde – både fysisk og mentalt.

  • 4 klip
    2000 kr.
  • 8 klip
    3700 kr.
  • 12 klip
    5200 kr.
Sundhedsgården – Holstebro

Find styrke, balance og ro i din krop

Book et fysioterapiforløb, der er skræddersyet til dig – med god tid, faglighed og fokus på varige resultater. Hos Sundhedsgården bliver du set, hørt og guidet trygt gennem hele dit forløb.

Ofte stillede spørgsmål

Spørgsmål og svar

Har du spørgsmål til vores behandlinger eller forløb?
Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål.

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, hvis du ønsker personlig rådgivning.

Kontakt os i dag for at få hjælp

– Vi sidder altid klar til at hjælpe dig på mail eller telefon

Lægårdvej 112 C,
7500 Holstebro