Efterfødselstræning
Sundhedsgården – Holstebro
5-ugers forløb for mødre og baby
Vi tilbyder alle en opstartssamtale som inkluderer et efterfødselstjek i forhold til knibefunktion og delte mavemuskler. På baggrund af samtalen og tjekket tilsendes et personligt tilpasset træningsprogram, der matcher netop dit udgangspunkt. Træningen er som støtte til træningsforløbet – og tænkt som ekstra, hvis overskuddet og tiden tillader.
Fysioterapeut Caroline, som står for forløbet, er uddannet indenfor bækkenbund og efterfødselstræning, hvorfor du er sikret god vejledning og hjælp til at nå dine mål.
Alle deltagere på holdet får adgang til en lukket facebookgruppe, hvor du bl.a. kan finde træningsvideoer, så der er mulighed for hjemmetræning. Derudover får alle deltagere 2 x reformerklip som kan benyttes til alle vores reformerhold. Vi har aktuelt Fysio Reformer Mommy hold hver tirsdag kl.09.00-10.00, hvor små også er velkomne. Slutvis er det muligt at tilkøbe Inbody måling, 150 kr. pr. gang.
Pris: 799 kr. for 5 ugers forløb
– Adresse: Lægårdvej 112C, 7500 Holstebro. På 1. sal – elevator.
– Pusleplads og mikroovn på 1. sal.
– Loungeområde hvor man er velkommen til at slå sig ned inden/efter træning.
– Der er mulighed for tilskud fra Danmark svt. 59 kr. pr. træning.
Sundhedsgården – Holstebro
5-ugers forløb for mødre og baby
Vi tilbyder alle en opstartssamtale som inkluderer et efterfødselstjek i forhold til knibefunktion og delte mavemuskler. På baggrund af samtalen og tjekket tilsendes et personligt tilpasset træningsprogram, der matcher netop dit udgangspunkt. Træningen er som støtte til træningsforløbet – og tænkt som ekstra, hvis overskuddet og tiden tillader.
Fysioterapeut Caroline, som står for forløbet, er uddannet indenfor bækkenbund og efterfødselstræning, hvorfor du er sikret god vejledning og hjælp til at nå dine mål.
Alle deltagere på holdet får adgang til en lukket facebookgruppe, hvor du bl.a. kan finde træningsvideoer, så der er mulighed for hjemmetræning. Derudover får alle deltagere 2 x reformerklip som kan benyttes til alle vores reformerhold. Vi har aktuelt Fysio Reformer Mommy hold hver tirsdag kl.09.00-10.00, hvor små også er velkomne. Slutvis er det muligt at tilkøbe Inbody måling, 150 kr. pr. gang.
Pris: 799 kr. for 5 ugers forløb
– Adresse: Lægårdvej 112C, 7500 Holstebro. På 1. sal – elevator.
– Pusleplads og mikroovn på 1. sal.
– Loungeområde hvor man er velkommen til at slå sig ned inden/efter træning.
– Der er mulighed for tilskud fra Danmark svt. 59 kr. pr. træning. Tilmed dig næste forløb knappen De bedste hilsner Caroline, Autoriseret fysioterapeut.
Sundhedsgården – Holstebro
Find styrke, balance og ro i din krop
Book et fysioterapiforløb, der er skræddersyet til dig – med god tid, faglighed og fokus på varige resultater. Hos Sundhedsgården bliver du set, hørt og guidet trygt gennem hele dit forløb.
Ofte stillede spørgsmål
Spørgsmål og svar
Har du spørgsmål til vores behandlinger eller forløb?
Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål.
Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, hvis du ønsker personlig rådgivning.
Hvad tilbyder Sundhedsgården?
Skal jeg have en henvisning for at få behandling?
Hvor hurtigt kan jeg få en tid?
Hvor lang tid varer en behandling?
Hvad kan I hjælpe med?
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Kontakt os i dag for at få hjælp
– Vi sidder altid klar til at hjælpe dig på mail eller telefon