EMS-træning
Træn bedre, smartere og hurtigere.
EMS-træning er en effektiv og moderne træningsform med fokus på styrke, cardio og fedtforbrænding.
En træning varer 20 minutter og er derfor optimal for dig med en travl hverdag.
Hvordan virker EMS-træning?
EMS står for ”elektronisk muskelstimulation”. Træningen fungerer ved at der sendes regelmæssige små elektriske impulser til nerverne, hvilket aktiverer muskulaturen.
Om træningen:
- Træningstøj:
Vi stiller træningsdragten til rådighed, så du behøver ikke medbringe eget tøj. - Vand før træning:
En halv liter vand 30 minutter før træning anbefales altid. Du kan købe vand hos os for 10 kr. - Træn sammen eller alene:
Træn på hold med op til 4 deltagere eller personlig træning 1 til 1.
OBS: Første gang kræver solo-træning for at kalibrere strømmen og skræddersy træningsplanen.
Vælg mellem vores klippekort:
- 4 x EMS træning om måneden inkl. dragt = 899 kr.
- 8 x EMS træning om måneden inkl. dragt = 1399 kr.
- 10 x EMS træning på hold inkl. dragt = 2000 kr.
- 10 x EMS træning 1 til 1 inkl. dragt = 2500 kr.
- TILMELD DIG HER
Følg din udvikling:
Kunne du tænke dig at følge din udvikling med EMS træningen? Så er en InBody Måling ved opstart et godt tilkøb til din personlige EMS-træning, hvor du også vil få en styrketest i EMS dragten, så du løbende kan følge din udvikling.
Hvis du har spørgsmål til personlig EMS-træning, så kontakt os her.