EMS træning i Holstebro
Effektiv og tidsbesparende EMS træning i Holstebro
EMS står for elektronisk muskelstimulation og er en moderne træningsform, der er skabt til dig med en travl hverdag. Ved hjælp af svage elektriske impulser aktiveres dine muskler dybere og mere intenst end ved traditionel styrketræning. Det betyder, at du kan opnå markante resultater på meget kort tid. Hos Sundhedsgården tilbyder vi professionel EMS træning i Holstebro, hvor vi kombinerer styrke, cardio og fedtforbrænding i én og samme session.
Fordelene ved at vælge EMS hos Sundhedsgården
En af de største fordele ved EMS er tidsbesparelsen. En komplet træningssession varer kun 20 minutter, hvilket gør det nemt at passe ind i kalenderen, uanset hvor travlt du har.
Når du vælger ems træning i Holstebro hos os, får du:
– Maksimalt udbytte på kort tid gennem intens muskelaktivering.
– En kombineret træning af både styrke og kondition.
– Mulighed for personlig træning 1:1 eller små hold med op til 4 deltagere.
– Professionel vejledning og tilpasning af styrken til dine behov.
Det skal du vide før din første træning
Vi har gjort det nemt for dig at komme i gang. Du behøver ikke medbringe eget træningstøj, da du låner en specialudviklet træningsdragt direkte hos os. Vi anbefaler, at du drikker cirka en halv liter vand 30 minutter før din session starter for at optimere kroppens respons. Din allerførste træning vil altid foregå som en solosesion, så vi kan sikre, at programmet og strømstyrken passer præcis til din krop og dine mål.
Priser og klippekort til din træning
Vi tilbyder forskellige løsninger, så du kan finde den form, der passer bedst til dit temperament og dit budget. Du kan vælge mellem faste månedlige aftaler eller fleksible klippekort til både hold og individuel træning.
Vores priser inkluderer:
– 4 træninger pr. måned: 899 kr.
– 8 træninger pr. måned: 1.399 kr.
– 10 holdtræninger (klippekort): 2.000 kr.
– 10 individuelle træninger (klippekort): 2.500 kr.
Hvis du ønsker at se sort på hvidt, hvordan din krop udvikler sig, anbefaler vi en InBody måling ved opstart, som giver dig et detaljeret indblik i din kropssammensætning.
Er du klar til at mærke effekten af EMS? Book din første prøvetime hos Sundhedsgården i dag og kom i gang med din ems træning i Holstebro. Vi glæder os til at hjælpe dig mod dine mål.
Sundhedsgården – Holstebro
Find styrke, balance og ro i din krop
Book et fysioterapiforløb, der er skræddersyet til dig – med god tid, faglighed og fokus på varige resultater. Hos Sundhedsgården bliver du set, hørt og guidet trygt gennem hele dit forløb.
Kontakt os i dag for at få hjælp
– Vi sidder altid klar til at hjælpe dig på mail eller telefon