Løbeforløb
Sundhedsgården – Holstebro
Løbeforløb
Vil du gerne i gang med løb – eller tage dit løb til næste niveau – med en plan der faktisk passer ind i din hverdag?
Med et individuelt løbeforløb får du et skræddersyet løbeprogram, der tager udgangspunkt i dine mål, dit niveau og din hverdag. Målet er at skabe en realistisk og holdbar plan, så du kan udvikle dig uden at løbe ind i skader eller miste motivationen undervejs.
Derudover får du:
- En startmåling på vores InBody-måler (kropsanalyse).
- Mulighed for start- og sluttest så vi kan følge din udvikling.
- Et forebyggende styrkeprogram med fokus på løberelaterede skader.
- Ugentlig opfølgning hvor vi justerer træningen efter behov.
Opfølgningen kan foregå som en samtale, en fælles løbetur eller en træning, så du løbende får sparring, motivation og faglig vejledning.
Dette forløb er til dig, der ønsker struktur, progression og tryghed i din træning – uanset om målet er at komme i gang, blive hurtigere eller løbe længere.
-
2000 kr.
-
3700 kr.
-
5200 kr.
Sundhedsgården – Holstebro
Find styrke, balance og ro i din krop
Book et fysioterapiforløb, der er skræddersyet til dig – med god tid, faglighed og fokus på varige resultater. Hos Sundhedsgården bliver du set, hørt og guidet trygt gennem hele dit forløb.
Ofte stillede spørgsmål
Spørgsmål og svar
Har du spørgsmål til vores behandlinger eller forløb?
Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål.
Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, hvis du ønsker personlig rådgivning.
Hvad tilbyder Sundhedsgården?
Skal jeg have en henvisning for at få behandling?
Hvor hurtigt kan jeg få en tid?
Hvor lang tid varer en behandling?
Hvad kan I hjælpe med?
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Kontakt os i dag for at få hjælp
– Vi sidder altid klar til at hjælpe dig på mail eller telefon